Видео с ютуба Школа Силового Бокса

Урок 5. Как бить двойку в боксе так, чтобы попадать

Коротко о нас за 30 секунд.

Освоение основ бокса. Тренируются месяц. С нуля.

Что такое Школа Силового Бокса?

Как быстро научиться боксу?

Урок 3. Работа ног в боксе для начинающих.

Как увеличить жесткость удара?

Как увеличить скорость в боксе? Рассмотрим, как бить быстрее. Развитие быстроты в боксе.

Упражнение на развитие скорости реакции.

Промо ролик Школы Силового Бокса

Как правильно бить кулаком. В этом видео мы рассмотрим, как правильно бить в боксе.

Тренировочный вечер. Разминка.

Главная ошибка тренеров по боксу или Почему у тебя не получается?

Как защищаться от самого распространенного удара?

Смена этажей в боксе. Финты в боксе. Как вывести себя на сильный удар?

Урок 7. Как ударить под дых? Твоя первая атака по корпусу!

Бокс. Тренировка. Спарринг.

Комбинированная защита в боксе. Основы бокса. Как защищаться, если ты выше противника?

Работа на лапах. Отработка любимых комбинаций. Женская тренировка по боксу.